¿Qué comes?

Conoce lo que comes


La inquietud más frecuente que tienen mis pacientes es que no tienen mucha información en que basar la elección de lo que compran en el mercado, y por ende, lo que comen. Yo siempre les aconsejo que comienzen por buscar esa información en las etiquetas y en fuentes de confianza publicadas en la web o en medios impresos recomendados como verificados y actuales. Y de esta recomendación nace esta sección que te servirá de guía en las elecciones de qué comprar y qué comer.


¿Cómo se conoce lo que uno come? Parte I
¿Cómo se conoce lo que uno come? Parte II
Sherlock Holmes Parte 1: ¿fibra o no fibra?
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